今日は午前から洗濯など家事を済ませ、 10時頃から食事の準備に。 ランチがなかなかボリューミー 少量のクリームスパゲティの上にベビーリーフを乗せ、 自家製味噌の味噌汁に、 嫁が焼いた全粒粉パンのサンドイッチ（卵と、味噌じゃが） そして先日の残りの…